Надо только взять пачку шоколада, если есть. Если нету шоколада, то конфеты что-то сладкое и то что тебе нравиться, пойти и сесть около телевизора и смотреть какой то интересный канал, с интересным фильмом или передачей. Вот так можно поднять настроение, ну например мне помогает, но не знаю как Вам: ) Ну может у кого то своя версия, можете поделиться, а напишу кредит и на Вас.